原宿店

月曜・水曜 8:30〜23:10
火曜 10:00〜23:10
木曜 10:00〜22:30
金曜 8:30〜22:30
土曜・日曜・祝日 8:30〜18:30
TEL: 03-6804-2231

定休日:毎月第1、第3木曜日

経験豊富なインストラクターが、質の高いレッスンを親切丁寧に提供します。
Rie
Rie

カテゴリー:ヨガ

身体を動かしたい、そんな気持ちから始めたヨガでした。
最初は今よりも身体が硬く、出来ないアーサナもありましたが、続けることにより身体が変わり、ヨガをしている時は「自分の身体の声を聴く」とても大切な時間になっています。
そして、その時間をみなさんと共有できる美温のレッスンは私にとってとても幸せな時間です。

Mutsumi
Mutsumi

カテゴリー:ストレッチ

私が担当しているストレッチ&ビューティのクラスは、身体をトータル的に引き締めていくエクササイズはもちろん身体のゆがみや凝りを改善・軽減していくボディコンディショニングも行っています。お客様一人ひとりのお顔が違うように、身体の症状や悩み、またWANTSやNeedsもそれぞれ違うと思いますので毎回のレッスンにおいて、ダンスやピラティス、バレエ等今までの経験を生かし、出来るだけその方に合ったプログラミングをしていくように心掛けております。レッスン後に身体も心もスッキリとされたお客様の笑顔が見ることが私の楽しみであり、心のデトックスになっています。