カテゴリー：ヨガ

体を動かすことが苦手でしたが、はじめて楽しい、続けられると思えたことがヨガでした。心と身体の両方を整えていく、そんなヨガの魅力をお伝えしながら日々の生活をより豊かにするお手伝いができればと思っています。ヨガを通じて一緒に過ごせる時間を楽しみにしています。

カテゴリー：ヨガ

なんとなく受けてみたヨガのレッスンで、心身ともに整ったことに感動したのを覚えています。この感動を伝えて行きたいと思い、わたしのヨガ人生がスタートしました。ゆったりと呼吸をしながら動く。ヨガを通して身体を動かす楽しさ、 心地よさを一緒に感じましょう♪

カテゴリー：ヨガ・ストレッチ・トレーニング

女性らしい美しさを目指し、身体のバランスや柔軟性、筋力を効果よく高め、理想とする体づくりを行っていきます。是非、ご自身の体の変化を味わいにいらしてください。

カテゴリー：ヨガ

体を整えることで、心も整うことが出来ます。
ヨガのポーズを通して体の骨や骨格を正しく使う働きかけをお伝えしています。ご自身で体を整えて、健やかに美しくなれるクラスにしております。
ご参加お待ちしております。

カテゴリー：ヨガ

2007年よりヨガインストラクターとして活動。悩みを抱えた方へ寄り添えるようにと、ヨガに限らず様々な体ケア・心ケアを学び、心地よく幸せに生きるためのお手伝いをしています。

カテゴリー：ヨガ

4歳からクラシックバレエを始め、NYへのダンス留学後、劇団四季入団。退団後ヨガの素晴らしさを改めて感じ、ヨガそして美温以外ではバレトンのレッスンを担当しています。楽しく身体を動かしながら、心と身体を整えていきましょう！！！

カテゴリー：ヨガ・ストレッチ

身体を動かすこと・食べること・山や海など自然が好きで、野菜を育てたり、薬膳フードデザイナーとして薬膳の知識も深めています。呼吸に合わせて身体を動かす心地よさ・整えることの大切さを共有できるレッスンが、みなさんにとってHAPPYなひとときとなりますように。

カテゴリー：ヨガ

NYでのダンス留学とハワイでのヨガ留学の経験をしました。役者・ダンサーとして舞台出演をする他、ダンス講師・リトミック講師など経験後、ヨガの仕事に転身。レギュラークラス以外に、シニアヨガ・サップヨガ・エアリアルヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガなども指導してます。

カテゴリー：ヨガ

10代からエアロビクスを続け、某企業ファッションショーにて舞台出演、体を酷使し踊り続けてた時にヨガまた美温に出会いました。心も体も癒されリセット出来る素敵なスタジオです。是非、美温が初めての方もいらして下さい。ゆったりとした流れで心身リラックスして頂けるクラスを目標としております。
お待ちしております。

カテゴリー：ヨガ

エアロビクス10年、現在はヨガ5年指導。
ダイエットインストラクター、野菜ソムリエの資格を持っています。温かいスタジオで心と体のケアを一緒に行っていきましょう。

カテゴリー：ヨガ

スポーツクラブの社員時代に、ぎっくり腰をしてからヨガと出会いました。体の使い方を知り、怪我をしない体へと変化した事を経験に沢山の方々へヨガを発信したいと思ってきました。また、美温スタジオならではのホットヨガ、本当にオススメです！！ぜひ一緒に、気軽＆気長に継続していきましょう。

カテゴリー：ストレッチ、ピラティス

幼少期よりバレエを始め、踊りのスキルアップや怪我を防止の為にピラティスの資格を取得。溶岩の上でたっぷり汗をかきながら心地よい身体作りをサポートします。

カテゴリー：ヨガ

ボディメンテナンスの為に始めたヨガですが、心と体がほぐれていく心地よさに魅了され、学びを深めています。ゆったりと呼吸する心地よさ、体が変化していく喜びを一緒に感じていきましょう。