カテゴリー：ヨガ（リンパ・骨盤調整）
、ピラティス

女性特有の体の変化やゆらぎをおおらかに受け入れ、今の自分自身と向き合う…
そんな貴重な時間を美温で一緒に過ごしませんか？

がんばりすぎず甘やかしすぎずちょうどいいヨガで、元気に美しく歳を重ねていきましょう♪

カテゴリー：ヨガ

クラスでは基本から応用まで確実に体が変わるよう、変化を実感してもらえるように指導してます。
朝一番、皆さんと明るく楽しく元気にレッスンしてますので是非ご参加ください。