三鷹店

平日(火・水曜を除く) 9:00〜23:00
火・水曜日 9:00〜22:30
土曜日 8:30〜20:00
日・祝日 8:30〜18:30
TEL: 0422-40-1700

定休日:金曜日

経験豊富なインストラクターが、質の高いレッスンを親切丁寧に提供します。
MISUZU
MISUZU

カテゴリー:ピラティス

溶岩石の中で温めながらレッスンをすると、身体もしっかり動き、沢山汗をかけ、お身体もほぐれてスッキリします。ご自身のペースに合わせて心地よく動きながら、なりたい身体へ温め整えていきましょう。
しっかりサポートいたします!

Shuri
Shuri

カテゴリー:ヨガ

幼少期からモダンバレエを続けてきましたが、怪我や腰痛に悩んでいました。ヨガに出会い身体の使い方を学び痛みから解放されました。自分の身体のくせを知り、正していくことで背筋がスンと伸びた美しくしなやかな身体を目指しています。
レッスン参加お待ちしております。

YUZU
YUZU

カテゴリー:ヨガ、ストレッチ

某テーマパークでアクロバットダンサーとして出演後、ヨガと出会いました。
呼吸はすべての源です。自分の身体と会話をする気持ちで、レッスン後も深い呼吸を味わえるよう繋げていきます。身体も心も喜ぶ、そんなひとときでありますように。

SATSUKI
SATSUKI

カテゴリー:ピラティス・ヨガ

ラスベガスのモダンダンスカンパニーに数年所属し、その後ダンスから離れた生活の中で感じた心身の不安定。心身のコンディションに興味を持ち、オーストラリアにてピラティス、ヨガを学びました。型にはまらない、健康、美容に効く自由な動きを取り入れています。初心者の方にも受けていただける、ゆったりとした流れの中で、心身の良い変化を感じていただけるようなクラスを目標としています。

カテゴリー:ストレッチ・ヨガ

ストレッチ、ヨガのプログラムを主に担当しているインストラクターのRISAです!元々はダンスを仕事としていましたが、一生懸命動くことに心と身体が疲れてしまい、心と身体の調整のために出会ったのがヨガでした。みなさんもストレッチやヨガを行う際は身体だけでなく心にも向き合っていただけるとより一層心地良いと思います!また、美温のパワーを感じて「美しい人は(心も身体も)あたたかい」を目指しましょう☆スタジオでお待ちしております。